2011年03月

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【ダイエット日記】 74.0kg 25.0% -> 72.8kg 25.5% ふぅ。

カテゴリー: | 2000年10月05日 00:00

先日の飲み会ではアフターダイエットを持っていくのを忘れ、効果は実証できませんでした。残念。
昨日は飲み疲れでトレーニングできませんでした。油断大敵。

今日のメニュー:チャリ90分、軽くウエイト



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