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2001年02月 アーカイブ

【ダイエット日記】71.0kg 21.5% -> 70.0kg 22.0% 多少筋肉痛

カテゴリー: | 2001年02月02日 00:00

その上おなかが異常にすいたのでちょっと早めにトレーニング切り上げちゃった.

今日のメニュー:チャリ50分

なお,毎年5月の大学の健康診断時の体重を調べてきたので載せておこう.





体重の年次変化(毎年5月測定)
1994199519961997199819992000
体重(kg)66.369.473.571.873.872.075.8



【ダイエット日記】71.2kg 21.0% -> 70.0kg 22.0% いけね書き忘れてた

カテゴリー: | 2001年02月05日 00:00

今週もガンバるっす。

今日のメニュー:チャリ60分



【ダイエット日記】71.2kg 21.5% -> 70.2kg 23.5% ちょっと一息

カテゴリー: | 2001年02月08日 00:00

論文学会に提出したのでちょっと一息. でもまたすぐ次のに取りかからねば...

今日のメニュー:チャリ80分,ウエイト



【おそるべしっっ!!!】おそるべし国土交通省東北運輸局っっ!

カテゴリー: | 2001年02月13日 00:00

え~、私来月に引っ越しするんですが、私一人の引っ越しは7年ぶり2度目です。しかも前回は運送会社社員の息子が一緒に引っ越すって事で、トラックの手配をやってもらえてとっても楽&安かったんですけど、今回は一応全部自力で手配しなきゃいけないんです。
ちゅーことで、お引っ越しってどんな準備しなきゃいけなかったっけ~とネットを検索していたら、なぜか 国土交通省東北運輸局 の ザ・お引越 のページがヒット。しかもめちゃめちゃ詳細かつ具体的なアドバイスなんですけど(^^;;;
例えば、引越当日のヒントで「冷たい飲み物は必要不可欠だが、ビールを出そうものなら、宴会に早変わりし、出発が遅れること必至。」(^^;;

こんな事までアドバイスしてくれるとはおそるべしっ。参考にしよう(笑)



【ダイエット日記】69.0kg 23.0% -> 68.6kg 23.0% ちょっとやつれたかも

カテゴリー: | 2001年02月14日 00:00

連休微熱が出たんだよねぇ.これからしばらく忙しくなりそうだし.

今日のメニュー:チャリ60分



【ダイエット日記】70.2kg 19.5% -> 69.2kg 20.5% やっぱ睡眠か?

カテゴリー: | 2001年02月16日 00:00

たっぷり寝たら体脂肪率が戻った(笑)睡眠不足で体に貯め込んでたのかなぁ?

今日のメニュー:チャリ60分



【ダイエット日記】70.6kg 19.0% -> 69.6kg 20.5% 今週もがんばろう

カテゴリー: | 2001年02月19日 00:00

ま,こんなもんかな.

今日のメニュー:チャリ60分,軽くウエイト



【ダイエット日記】72.4kg 17.5% -> 71.8kg 19.5% ぐっ...なんじゃこの増加は?

カテゴリー: | 2001年02月27日 00:00

昨日飲みに行ったし,体脂肪率とかから推定するに水分が増えただけです.と思いたい(シクシク)

今日のメニュー:チャリ45分



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